Une matinée pour prendre soin de soi grâce au yoga féminin, à la créativité et à la méditation.

De façon ponctuelle ou suivie.

Il s’agit d’une initiation ouverte à toutes les femmes novices ou expérimentées, qui souhaitent prendre du temps pour elle, découvrir ou revisiter des outils simples pour se détendre, écouter leur corps et apaiser leur mental.

Samedi matin : 9h30 –  12h  (arrivée 9h15)

Au Jardin de la Vivance, 640 route de Chamonin, 01310 Polliat