Le yoga est une philosophie de vie, un état d’être.

Il ne se résume pas à un enchainement de postures. C’est une discipline du corps et de l’esprit qui allie : postures physiques (asanas), techniques de respiration (pranayamas) et pratiques de méditation.

Le yoga a pris son origine en Inde il y a des millénaires. Le mot Yoga en sanskrit signifie relier, unifier tous les aspects de son être : physique, mental, émotionnel, énergétique et spirituel ; pour une vie en harmonie.

Plusieurs types de yoga sont maintenant enseignés à travers le monde avec cette même base.

On peut être en état de yoga, autant sur un tapis, en marchant en pleine nature, ou en cuisinant… cet état s’inscrit dans l’instant présent.

                                                                                 

                                                                – Le but du yoga, de Rachel Brathen –

« Accomplir un asana n’est pas le but du yoga. Devenir souple n’est pas le but du yoga. Tenir debout sur ses mains, n’est pas non plus le but du yoga.

Le but, c’est de créer un espace où vous ne pouviez pas accéder autrefois. d’aller plus loin en vous débarrassant des couches de protection que vous aviez bâties autour de votre cœur. D’apprécier votre corps et de prendre conscience de l’esprit et du vacarme qu’il crée, pour enfin faire la paix avec qui vous êtes. 

Le but est d’aimer… de vous aimer vous- même.

Déroulez votre tapis de yoga dans le but de ressentir et non d’accomplir. En retrouvant le vrai but, votre cœur grandira. »

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    Céline Picot

    06 99 66 08 03

    A partir de septembre 2022

    Le Clos des Ecuets, 1658 chemin des Ecuets, 01340 Attignat

    Horaires

    Consultation en ostéopathie

    du lundi matin au vendredi soir, 8h-20h

    Cours de yoga : (tous les mardis sauf vacances scolaires)
    yoga féminin sacré / 12h15-13h15 et 19h-20h
    yoga pré natal / 17h45-18h45
    yoga post natal avec bébé / 10h30-11h30
    Ateliers:
    Cercle mixte d’êtres sauvages et créatifs

    5 cercles mixtes / vendredis 19h-22h / 7 oct ♦ 2 déc ♦ 13 janv ♦ 3 mars ♦ 12 mai

    + 1 week-end en immersion du jeudi 10 nov à 18h au samedi 12 nov à 16h

    + 1 journée d’ateliers / samedi 4 février / 9h-16h

    Stage 2 jours 2 nuits

    2022 : du jeudi 10 novembre à 18h au samedi 12 novembre à 16h

    2023 : du vendredi 28 avril à 18h au dimanche 30 avril à 16h

    au Jardin de la Vivance à Polliat