La maternité est un grand bouleversement physique et émotionnel, venez préparer votre corps et votre mental durant les 9 mois de la grossesse. C’est une période magique si elle est vécue en pleine conscience.

C’est à l’aide de pratiques de yoga adaptées que vous apprendrez à respirer, à vous recentrer, à lâcher prise et à développer plus de confiance en vous. Les postures de yoga permettent également de soulager les petits maux de la grossesse (douleur, digestif, sommeil…) et d’apporter un confort au quotidien.

A l’aide d’exercices guidés, nous partons à la découverte du bassin, du périnée, de l’utérus… de notre corps dans toutes ses dimensions.

C’est une discipline accessible à toutes, que vous ayez déjà fait du yoga ou non.

Toutes les postures et les exercices de respiration seront doux et simples, faciles à remettre en place à la maison, et pourrons vous servir tout au long de votre vie!

Cela permet de maintenir une activité physique adaptée dès le début de la grossesse jusqu’à l’arrivée de votre bébé.

Je vous propose un accompagnement tout en douceur vers la naissance.

Demande d’informations ou rendez-vous

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    Céline Picot

    06 99 66 08 03

    1250 avenue de Trèvoux, bat le grand large, 01000 Saint Denis les Bourg (derrière les commerçants)

    Horaires

    Consultation en ostéopathie

    du lundi matin au vendredi soir, 8h-20h

    Cours de yoga : (tous les mardis sauf vacances scolaires)
    yoga féminin sacré 12h15/13h15 et 19h/20h
    yoga pré natal 17h45/18h45
    yoga post natal avec bébé 10h30/11h30
    Ateliers:
    Bien être au féminin : samedi matin 9h30/12h (de façon ponctuelle ou suivie)
    2021/2022: 25 sept, 16 oct, 27 nov, 18 déc, 22 janv, 12 fév, 19 mars, 9 avril, 25 juin
    Féminin sacré : engagement à l’année, samedi après midi
    2021/2022: 16 oct, 27 nov, 18 déc, 22 janv, 12 fév, 19 mars, 9 avril, 25 juin
    Réveil en joie : dates à venir
    Corps et Joie en famille : pendant vacances scolaires
    Stage 2 jours 2 nuits

    Féminin sacré : 20, 21, 22 mai 2022